哈佛最受歡迎的快樂工作學：風行全美五百大企業、幫助兩百萬人找到職場幸福優勢，教你「愈快樂，愈成功」的黃金法則！那裡買
博客來
?我讀這本書，得到許多珍貴的啓示。大推！
把吃苦當作吃補，是一句台灣的俗諺，但是多數的人很難做到，而且認為這只是一句風涼話。然而，就在我們的周遭，的確有一些天生樂觀的人能夠把吃苦當作吃補，而且吃得相當開心！艾科爾的這本《哈佛最受歡迎的快樂工作學》就是把這些人當作研究對象，經過長期的觀察、分析、歸納，整理出七項法則，認為一般人只要在生活中、工作上確實遵循這七項法則，就能夠逐步地把自己改造成樂觀而陽光的人！我讀這本書，得到許多珍贵的啓示，這是一本非關宗教的福音書。大推！──余湘
有一次拿出一本十多年前到中南美洲自助旅行寫的日記，翻開幾頁看到這一行字：「什麼是快樂？」那時的我剛大學畢業，懷著冒險的心展開人生壯遊，從瓜地馬拉開始一路向南，旅程最終抵達秘魯。長達六個月的流浪，是我人生一個空白片段，卻也是最豐富的時光，我像個小孩子好奇地探索世界，長途的旅程讓我疲憊，但是單純的快樂卻讓心靈豐富。
十多年後，我進入社會工作，開始創業、結婚、經歷人生各個階段。當我問自己：「什麼是快樂？」突然間，我答不出來。這幾年生活漸漸穩定下來，事業上也有一點累積，整體來看是向上的，為什麼我難以回答這個問題呢？在人的一生中，許多價值觀是比較而來的，以前什麼都沒有的時候，很容易為了一件小事情感到開心，現在有點累積了，反而事事比較、變得不開心。我們開始在工作職位、薪水、家庭背景等等做比較，而這些比較永遠沒有終點，也讓我們變得不快樂。
我反覆地讀著這一行字，問自己「什麼是快樂？快樂可以被教嗎？快樂可以學得來嗎？」我試著回想當背包客旅行時的感覺，想像那樣單純的快樂。快樂需要練習。這個練習就像訓練肌肉一樣，不斷地使用，身體就會產生記憶，我們就會記得這樣的感覺，不斷練習後，快樂會變成一種習慣。
有幾件事讓我重新開始「練習」快樂：
1.生活的平衡：我開始減少不必要的應酬和約會，跟家人相處變多了，重新找回閱讀習慣。爬山、騎單車、 跑步、單純地去感受生活的每一刻。
2.小心選擇：我不再像以前一樣，一次找很多案子給自己做，如果客戶不喜歡也不強求，把時間軸拉長，在每個案子找到比上一次更創新的做法，問自己是不是比上一次更進步。
3.參與：開始參與周遭的事物，或許大環境難以改變，但是開始參與周圍社區的小事，從小事上做改變，也鼓勵別人參與。 4.回到初心：問自己當初的初衷是否不變，盡量不讓外界的價值觀影響自己的判斷，讓自己定義自己的成功和價值。
「什麼是快樂？」這個問題隨著每個人在生命的不同階段會有不一樣的答案，但是快樂是要被提醒的，需要常常練習，我在那一行字上做了注解。
這本書的出版對台灣社會有重要的意義，因為整體來看，台灣經濟雖然大不如前，榮景或許難以再返，但這卻是人心回到良善社會價值的最佳時機。我相信快樂的價值遠比經濟成長的價值要大得許多，也是這個成熟社會需要跨過的階段，當我們認真的生活、練習讓自己快樂，這塊土地也會開始改變。──許毓仁
「艾科爾把我們帶進他的虛擬教室，這是一趟讓我們沿途收集快樂七大祕訣的旅程。《快樂優勢》揭露了來自現代心理學界最重要的發現。」──朗姆?布萊夫曼（Rom Brafman），暢銷書《第一次接觸心理學》及《左右決策的迷惑力》作者
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「一顆閃耀之星……一位舉世聞名的專家。」──《紐約時報》
「尚恩?艾科爾的文字充滿風趣、自嘲的味道，而且打破了我對這個領域的既有看法……他很輕易地就征服了我。」──《波士頓環球報》
「艾科爾的訓練以蓬勃發展的正向心理學研究為基礎，強調灌輸復原力和正向心態的重要。」──《華爾街日報》
博客來
- 作者： 尚恩．艾科爾 新功能介紹
- 原文作者：Shawn Achor
- 譯者：謝維玲
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
橘子基金會贊助年輕人圓夢 首位自訓女飛行員誕生！
記者許家禎／台北報導
成為飛行員不再只是夢想！為了鼓勵青年學子勇敢作夢，遊戲橘子關懷基金會2014年公布「大夢計劃」，贊助學生取得私人飛行員(PPL)執照，經過4個月地面與空中集訓，今年暑假4名學員已順利取得證照。來自中正大學外文系的陳品萱是唯一的女學員，雖然過程中經歷跨學科領域挑戰，但最終通過考試，證明飛行不再只是男孩們的專利，只要放膽嘗試，女生也能勇敢飛！
遊戲橘子關懷基金會以「用力作夢、用力做自己」為初衷，成立近8年來持續深耕青少年勇氣教育，繼2011年挑戰無動力風帆跨台灣海峽、2012年基金會董事長劉柏園親自領軍完成單車環島、2014年以飛行為主題贊助一圓飛行夢，2015年橫渡台灣東海岸，舉辦獨木舟東台制霸計劃，再次挑戰年輕人跨越舒適圈！
基金會執行長陳秉良表示，勇氣是需要培養的，透過基金會每年的大夢計劃，我們提供台灣年輕人挑戰的機會。此次取得飛行執照的4名學員來自不同領域，但都具有相同的特質「勇於挑戰」。有畢業於高雄餐飲大學的鄭忠肯，原本的志業是擔任廚師，因為參加了大夢計劃，讓他有機會完成兒時夢想；成大航太系的陳奕瑄與台科大機械工程系的徐華彥則是做足了準備，大學就到航空公司實習，還擔任模擬聯合國代表增進語文能力，最後不負眾望取得私人飛行員執照。
而來自中正大學的陳品萱主修外文系，從原本的文學背景跨到飛機相關領域，學科、術科對品萱而言都是非常大的挑戰，她也毫不諱言地表示，這是她生命中最難忘，也是壓力最大的4個月，光是飛行術科考試就考了好幾次才過關，更遑論要比別人多一倍時間學會讓飛機平穩落地。未來，4名學員都將報考民間航空公司，期望成為真正的機師。
另外，2015年大夢計劃挑戰東台灣海岸，有6名青少年經過1個多月的海洋獨木舟集訓，今年8月中終於完成5天170公里東海岸、龜山島環島。憑著毅力與耐力，學員從花蓮出發，一路往北划直到北海岸三貂角，經過世界公認最酷小島之一的龜山島，清澈的牛奶海讓人驚奇不已。經過近2個月的訓練與航行，學員充分體驗團隊的力量，並且親身實踐用力作夢、用力做自己的精神。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/橘子基金會贊助年輕人圓夢-首位自訓女飛行員誕生-072010122.html
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