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內容簡介: 博客來書店 如今拍照的心情，像回到剛拿相機的日子，沒有特定的目標，反而更自在隨興。我有著隨身攜帶小型相機的習慣，喜歡到處走走、看看，在那些平常不過的場景裡，總是能捕捉到觸動我的畫面。這本書收錄的，就是我四處走拍而來的照片。有些是近年以數位相機所拍，部份為多年前底片時期的作品。
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博客來網路書局拍照就像寫日記，忠實記錄下決定的瞬間，其實，照片也反映了你的人生。澎湖是個物資並不豐沛的小島，我生長在一個貧窮的家庭，從小就得自食其力，做過不少出賣勞力的工作，好賺取微薄的金錢。我在日治時期作家描繪的故事裡找到共鳴，我的鏡頭裡則反映出我對庶民生活、農工朋友的那份「同感」，那些低頭勞動的婦女、雙手粗糙的勞工、面容滄桑的漁夫，都是成長過程中熟悉的面孔。
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拜數位化科技之賜，攝影的門檻大幅降低，很多人都有相機，也喜歡拍照，相博客來機是個動力，每個人都可以透過鏡頭，用自己的方式觀察周遭的人事，記錄生活。我們常漠視於自己熟悉的環境，尤其是台灣這塊土地，有許多值得珍視，辛勤的人們與行業。「走拍台灣」是個可以拍一輩子的題目，台灣並不大，但卻有許多事物等著被發掘、看見，花點心思，用些時間，人人都能夠「走拍台灣」，拍出屬於自己心中的風景。——謝三泰

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  作者： 謝三泰    新功能介紹
• 出版社：允晨文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/01
• 語言：繁體中文

走拍台灣最新潮流

內容來自YAHOO新聞

夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：黑芝麻糊、芝麻湯圓、芝麻酥等都是日常生活中最常見的美味食品。《中國藥典》建議每天食用芝麻9-15克，助你變身白皙大美人！

夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

不少女性在夏季花費鉅資購買美白護膚產品，但市面上的護膚品種類繁多、品質參差不齊，有些美白產品甚至潛藏著有害物質，不但會刺激皮膚，還可能導致肌膚過敏。其實，生活中很多普通的食材就具有美白效果，一起來瞭解皮膚美白小助手—芝麻。

芝麻味甘、性平；入肝、腎、肺、脾經。芝麻有補血明目、益肝養發、強身體，抗衰老的功效。宋代大詩人蘇東坡也認為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。

最近，發表在《國際化妝品科學雜誌》上的一項研究發現，芝麻中的芝麻酚有抗氧化、抗黑色素的作用。研究者對芝麻酚及陽性對照化合物（熊果苷、曲酸）的抗氧化和抗黑色素作用進行了系統分析。用清除二苯代苦味醯基自由基和鐵離子還原／抗氧化能力測定法，對芝麻酚的總抗氧化活性進行檢測。

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研究結果顯示，芝麻酚的DPPH自由基清除能力和還原Fe^3＋的能力均高於陽性對照組。此外，芝麻酚還通過抑制蘑菇酪氨酸酶和細胞內酪氨酸酶發揮增白作用。綜上所述，芝麻酚有很強的抗氧化和抗黑色素的作用。

芝麻的營養價值

芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。

芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，它們被譽為「血管清道夫」，能促進膽固醇代謝，清除血管壁上的沉積物，使血管保持年輕。

芝麻中的維生素E能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康；對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善、維護皮膚的彈性；促進皮膚內的血液循環，使皮膚得到充分的營養物質與水分，柔嫩光滑。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏天當白皙美人-芝麻酚美白抗氧化-013206675.html

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