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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店 具有前瞻的思維：
本書以前進的眼光幫助讀者能瞻望並預測未來的發展，除了幫助讀者為自己做好未來退休的規劃預備之外，另外也幫助從政、商業、教育人士掌握未來銀髮族的社會發展與市場需求。

深入寬廣的內容：
本書闡釋了高齡化社會中，熟齡長者及其家庭將面臨的諸多經濟問題，包括了銀髮族最關心的退休規劃、醫療保健、食衣住行、……等生活和育樂的安排。
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實際生動的案例：
博客來文中講述了許多關於台灣及美、日的實際案例，增加了全書的活潑性與易讀性。

兼具理論與實用：
本書內容不單建立在經濟學理論的基礎之上，而且兼顧了實踐方面的應用。「學以致用」讓這本書綻放了更美麗的光彩。

增修版的特色

熟齡經濟涵蓋的範圍甚廣，題材取捨也頗費思量。本增修版力圖以深入淺出的文字，簡介一些基本的經濟學概念，諸如：可用所得與儲蓄、要素生產力、風險與風險管理及熟齡消費選擇等，作為探討熟齡經濟的基礎；並引述國外學者以日、美及跨國資料，研究高齡社會對經濟成長、總要素生產力、總體消費-儲蓄、年金與家計儲蓄等的實證結果。

本增修版也將台灣近年高教擴張加速少子化的假說、貧富差距惡化加重高齡經濟戶長負擔、熟齡教育的理念與樂齡大學的推廣、社會企業與長照產業結合的概念等課題，加以著墨，以就教於各界賢達。

博客來書店在改寫期間，台灣社會也燃起了諸多與熟齡經濟有關的討論。這些討論直接、間接促使政府對退休(撫)及公勞保年金制度進行改革，也對健保制度的改善、逆向房貸的實施、長照保險制度的立法等，加速作為。這些都豐富了本書的內容。此外，對原版也做了許多去蕪存菁的工作，並將資料、法規資訊等加以更新。

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  作者： 王釗洪    新功能介紹
• 出版社：活石文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/02/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

逾8成民眾常抱怨工作　培養運動習慣最紓壓

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）董氏基金會舉辦「釋放你的紓壓氣球」活動，針對網友紓壓留言分析，發現有8成4民眾最常抱怨工作，董氏基金會指出，社會新鮮人初入職場，面臨職場要求、生活步調與可能居住環境的多項改變，要預防各種壓力發酵影響到自己的身心，最簡單的方式就是建立定期檢測自己的情緒狀態及紓壓習慣，運動就是一項好選擇。

壓力大提高癌症發生率　運動可助放鬆

根據《優活》過去報導，曾有研究指出，情緒的強度會影響癌症的發生與結果，當人們有著憤怒、憂愁與壓力，且沒有疏緩或發洩管道時，產生癌症的機率可能提高，因此找出好的紓壓方式，無疑是建立心理健康的第一步。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說，國內外已有多篇研究證實，運動不僅可健身，更能促進心理健康，因在運動過程中，大腦血清素濃度上升，可以使心情變好，也可轉移注意力，讓我們不再拘泥於一時的挫折與壓力。

運動項目因人而異，只要能達到「喘」的目標，就有助於維持大腦中的血清素濃度；像是健走就是老少咸宜的休閒活動，在運動保健之餘，還可欣賞美景與音樂，讓身心舒適，與家人或朋友一起參與，不僅能紓壓，還能擁有共同的美好回憶。

自我情緒篩檢　為心理健康把關

除養成定時運動紓壓的好習慣外，同時妥善利用工具，如董氏基金會線上篩檢、DS憂鬱情緒檢測APP，來定期檢視情緒，了解自己的情緒，才能為自己的心理健康做好準備。

董氏基金會為提倡職場員工能適時紓壓，於2012年起提倡「企業紓壓日」，提供企業一系列多元化且有趣的紓壓課程，四年來已有超過萬人參與，幫助企業朋友營造更良善的職場環境。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/逾8成民眾常抱怨工作-培養運動習慣最紓壓-063700900.html

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