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內容簡介: 博客來 《現代光學技術應用手冊》分上下兩冊，匯集了光學技術的基礎、設計、加工及應用中所需的相關技術資料。
博客來書店
本書為上冊，主要內容包括︰梯度折射率光學，光的干涉、衍射及偏振，光譜學與應用光譜技術，全息術及光學防偽技術，散斑及光學材料等光學基礎；等離子、液晶、場致顯示技術；環境光學技術應用及海洋光學和儀器；數碼技術基本原理和應用技術；光學信息技術基礎和處理；新型光學鏡片及視光技術應用；光學軟件應用技術等。手冊中集有大量光學設計實例可供讀者參考。

下冊主要由光學零件制造工藝、光學測量和評價、工程光學及儀器三部分組成。書後附錄中有大量光學技術數據以及光學技術名詞中英文對照可供查閱。

本書可供光學工程技術人員在生產、設計、科研中使用，也可供大專院校相關專業的師生參考。

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• 作者： 王之江 主編
• 出版社：機械工業出版社
• 出版日期：2010/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

天冷吃多不動　膽固醇飆高易中風

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬天好發心血管疾病與中風，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風的機率。

飲食、運動、陽光　影響膽固醇

書田診所家醫科何一成醫師表示，飲食、運動、陽光曝曬等因素都可能導致膽固醇突然升高。主要是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇會上升；此外，天氣寒冷，不知不覺會攝取較多熱量的食物，導致增加壞膽固醇濃度，再加上冬天運動量減少，比較缺乏曬太陽的機會，減少維生素D的攝取，也可能影響濃度。

膽固醇濃度過高　血管快爆

雖然膽固醇對身體有其作用，不過若濃度過高，容易導致心臟病及中風。這兩種疾病的主因是動脈粥樣硬化所致，而在動脈粥樣硬化的過程中，粥樣斑塊會在動脈內壁積聚，導致血管變細，甚至會完全阻塞血液流通，這種情形如果發生在心臟的冠狀動脈內，便會引致心臟病發，若腦血管被阻塞，則會造成中風。

3招hold住膽固醇

膽固醇是造成粥樣斑塊的主要因素，人體肝臟每天會製造膽固醇，壞膽固醇會損傷血管內膜，繼而將膽固醇帶到其他器官的血管，令脂肪積聚、收窄血管、阻塞血流。因此牢記以下要點，控制膽固醇，才能避免遺憾發生：

1）減少高膽固醇食物／如帶殼海鮮，動物內臟，蛋黃等，也應該多攝取一些有助於降低膽固醇的食物，例如水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。
2）避免體重超標／體重超過愈多，體內產生的膽固醇就愈多。體重是血中膽固醇最重要的決定因數。
3）維持適量運動／每天做30分鐘的有氧運動，包括快走、慢跑、做體操、騎自行車等，都可以改善血中膽固醇。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷吃多不動-膽固醇飆高易中風-085500118.html

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