告別失業 關鍵三十秒新品主打
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內容簡介:
職訓名師黃永宏繼草莓革命之後的職場生涯規劃最新力作
你為什麼找不到工作？關鍵時刻，通常不是我們資格不符，而是表達有問題；有時候不止是表達的問題，而是行動的時間點錯誤；更多的因素是我們在採取行動前的關鍵三十秒思考，讓我們搞錯方向！了解就業職場的三大趨勢如果我們沒有注意到職場的新趨勢，當然我們就會到處碰壁，屢屢找不到工作，而本書用三十個求職關鍵三十秒的問題，博客來書店解開大家求職上的疑惑，真正讓大家告別失業，邁向全新的職涯旅程。畢業是求職好時機？博客來如果不想一起薪就是二萬多元的最低薪資，那就不要等到七、八月份的畢業季才讓別人秤斤秤兩。自傳不會寫？太多的自傳都寫流水帳，甚至十分瑣碎的家務事，你想老闆還是面試官會想要聽你祖宗八代的瑣事嗎？他們希望從自傳當中肯定的只有三件事！是哪三件事？你一定不能錯過精彩內容！投遞履歷的最佳時刻！博客來網路書局亂槍打鳥並不會提高你的成功率，要明瞭投遞履歷的最佳時刻，這樣才能增加我們的求職成功率。你知道投遞履歷的最佳時刻有哪幾種嗎？什麼時間才最容易雀屏中選？本書精彩內容絕不能錯過！轉職好時機！「領完年終獎金再走」是許多轉職者的共同想法，孰不知這種想法才是讓你屢屢從地獄跳向煉獄！如何擺脫惡博客來網路書店老闆的控制，脫離悲慘的職場人生，且看本書娓娓道來。作者簡介黃永宏淡江大學國際事務與戰略研究所碩士中華民國軟體協會第三屆e化顧問專案管理班結業曾任職於補教業、廣告業與資訊業等三大領域，歷任基層、高階主管多年，對於面對求職一事有豐富的輔導經驗和獨到見解。現為職訓局講師、青創會講師、中華民國軟體協會顧問、景文科技大學講師、以及各人力銀行外聘講師，投入著作、講學和顧問工作，以專業作家為終身職志。箸有進入夢想的研究所、無本生意、富爸爸沒有說的秘密、草莓革命、老師沒教的必修學分、無本萬利、喚醒你的致富基因…等暢銷書籍，及翻譯熱情致富一書。
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- 作者： 黃永宏 新功能介紹
- 出版社：葡萄樹文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《健康之鑰》老菸槍和胖子戒菸後 體重易直線上升
肥胖或菸癮很重、抽菸量很大的人，一旦戒菸，更要多注意體重控制。美國一項研究發現，肥胖與重度抽菸者在戒菸後，體重很容易直線上升。
一般來說，戒菸的人很容易發胖、體重上升，戒菸的人體重上升幅度各有差異，有些人體重只增加幾磅重，也有人體重增加幅度達二十五磅重之多（約十一公斤）。不過很少人研究是哪些戒菸族群體重上升幅度最大。
美國賓州州立大學醫學院公共衛生學系營養師蘇珊‧菲爾德希爾表示，許多抽菸的人擔心戒菸後體重會上升、發胖，因此不太願意戒菸。如果可以了解哪些人戒菸後容易面臨體重上升窘境，或許就能為這些人量身打造治療計畫，讓這些人可以放心戒菸。
研究人員分析美國一萬兩千多名吸菸者、非吸菸者，以及過去有吸菸習慣者資訊。結果發現，重度抽菸者、戒菸前就有肥胖問題的人一旦戒菸，體重就會明顯增加，重度抽菸者戒菸後體重平均增加二十三磅重（約十公斤），而戒菸前就有肥胖問題的人在戒菸後，體重則平均增加十六磅重（約七公斤）。
菲爾德希爾指出，戒菸雖會讓體重直線上升，但對所有抽菸者來說，若想維持健康，戒菸還是非常地重要。如果是重度抽菸或肥胖抽菸者，戒菸的同時，最好也要改變生活型態，以控制體重。
研究成果已發表於《國際肥胖期刊》（International Journal of Obesity）。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康之鑰-老菸槍和胖子戒菸後-體重易直線上升-160000648.html
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