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告別失業 關鍵三十秒新品主打

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

職訓名師黃永宏繼草莓革命之後的職場生涯規劃最新力作

關鍵時刻，通常不是我們資格不符，而是表達有問題；有時候不止是表達的問題，而是行動的時間點錯誤；更多的因素是我們在採取行動前的關鍵三十秒思考，讓我們搞錯方向！

如果我們沒有注意到職場的新趨勢，當然我們就會到處碰壁，屢屢找不到工作，而本書用三十個求職關鍵三十秒的問題，博客來書店解開大家求職上的疑惑，真正讓大家告別失業，邁向全新的職涯旅程。

如果不想一起薪就是二萬多元的最低薪資，那就不要等到七、八月份的畢業季才讓別人秤斤秤兩。

太多的自傳都寫流水帳，甚至十分瑣碎的家務事，你想老闆還是面試官會想要聽你祖宗八代的瑣事嗎？他們希望從自傳當中肯定的只有三件事！是哪三件事？你一定不能錯過精彩內容！

亂槍打鳥並不會提高你的成功率，要明瞭投遞履歷的最佳時刻，這樣才能增加我們的求職成功率。你知道投遞履歷的最佳時刻有哪幾種嗎？什麼時間才最容易雀屏中選？本書精彩內容絕不能錯過！

「領完年終獎金再走」是許多轉職者的共同想法，孰不知這種想法才是讓你屢屢從地獄跳向煉獄！如何擺脫惡博客來網路書店老闆的控制，脫離悲慘的職場人生，且看本書娓娓道來。

淡江大學國際事務與戰略研究所碩士

中華民國軟體協會第三屆e化顧問專案管理班結業

曾任職於補教業、廣告業與資訊業等三大領域，歷任基層、高階主管多年，對於面對求職一事有豐富的輔導經驗和獨到見解。現為職訓局講師、青創會講師、中華民國軟體協會顧問、景文科技大學講師、以及各人力銀行外聘講師，投入著作、講學和顧問工作，以專業作家為終身職志。箸有進入夢想的研究所、無本生意、富爸爸沒有說的秘密、草莓革命、老師沒教的必修學分、無本萬利、喚醒你的致富基因…等暢銷書籍，及翻譯熱情致富一書。

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  作者： 黃永宏    新功能介紹
• 出版社：葡萄樹文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/09/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

《健康之鑰》老菸槍和胖子戒菸後 體重易直線上升

肥胖或菸癮很重、抽菸量很大的人，一旦戒菸，更要多注意體重控制。美國一項研究發現，肥胖與重度抽菸者在戒菸後，體重很容易直線上升。

一般來說，戒菸的人很容易發胖、體重上升，戒菸的人體重上升幅度各有差異，有些人體重只增加幾磅重，也有人體重增加幅度達二十五磅重之多（約十一公斤）。不過很少人研究是哪些戒菸族群體重上升幅度最大。

美國賓州州立大學醫學院公共衛生學系營養師蘇珊‧菲爾德希爾表示，許多抽菸的人擔心戒菸後體重會上升、發胖，因此不太願意戒菸。如果可以了解哪些人戒菸後容易面臨體重上升窘境，或許就能為這些人量身打造治療計畫，讓這些人可以放心戒菸。

研究人員分析美國一萬兩千多名吸菸者、非吸菸者，以及過去有吸菸習慣者資訊。結果發現，重度抽菸者、戒菸前就有肥胖問題的人一旦戒菸，體重就會明顯增加，重度抽菸者戒菸後體重平均增加二十三磅重（約十公斤），而戒菸前就有肥胖問題的人在戒菸後，體重則平均增加十六磅重（約七公斤）。

菲爾德希爾指出，戒菸雖會讓體重直線上升，但對所有抽菸者來說，若想維持健康，戒菸還是非常地重要。如果是重度抽菸或肥胖抽菸者，戒菸的同時，最好也要改變生活型態，以控制體重。

研究成果已發表於《國際肥胖期刊》（International Journal of Obesity）。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/健康之鑰-老菸槍和胖子戒菸後-體重易直線上升-160000648.html

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