家的模樣：葉怡蘭的私宅改造讀本非買不可
博客來
這是第一回，葉怡蘭敞開自家私宅，
博客來網路書局 細膩書寫關於空間觀點、設計思維、生活美學，以及，關於家的溫暖點滴。
「在我們家，看不到任何卵石枯沙紙燈籠等禪風意象，不夠財力擺滿各款北歐大師名椅名几，更學不來極簡主義的堅壁清野凜白無慾，但簡約俐落、不尚冗贅巧飾、形隨機能生的原則，這麼多年來，我始終信守不二。」
＊起居室: 設計師特別設計的沙發，一面朝起居室、一面朝餐廳，可以背靠背兩面入座、兩面賞景，這邊兒看電視烤壁爐、另邊兒和餐桌上的人把酒聊天……自成另番不同趣味。
＊書房：書櫃隔板全部拿掉，從工作桌轉頭可望爐灶，從中島處擡眼便可見螢幕閃動；不管是燉菜開始香氣四溢，抑或有同事線上傳訊，一有動靜便可立刻衝回照看。是在家工作者兼煮婦之不得不然。看似忙碌多工但踏實陶然。
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＊廚房:工具道具餐具器皿痛痛快快疊放吊掛出來，方便好用且生活味道滿滿，才是我心目中的理想廚房樣貌。開開闊闊寬寬朗朗大中島，我們叫它「貪婪之島」。
＊泡茶角落:從紅茶到綠茶青茶黑茶一層層分門別類錯落有致擺好。一目瞭然，樂趣與效率兼具。於是，煮水、拿取、操作、收納、陳列……等等機能和動線就此全數妥貼流暢落定。
＊浴室：日本是全世界最愛洗澡的國家了！這回翻修以之為師打造日式格局沐浴天地。崇尚自然、少了瓶瓶罐罐，以用得上且好看的擺設與用具取代；洗臉檯下改以層架和抽屜收納，有秩序有邏輯的置放，盥沐過程緩慢從容有餘裕，安適舒坦。
＊收納： 收納與佈置為一，讓收納不再是得日日奮起自律的美德，而是時刻徜徉其中的樂趣。偶而容得一點不經意小小淘氣般的零亂，別是另番自在生活味道。
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葉怡蘭：「我知道，最根本的、這房子裡春夏秋冬晨昏日夕之光與風如何流轉。」──
本書始於葉怡蘭「起心動念改造住了近二十年的家」，以「業主與設計師的對話」作結尾，有如一部溫暖但安靜的小型紀錄片，透過文字與圖片的記述，今昔的對比，涵納了怡蘭對居家設計最切實的見解，以及對生活美好細節的咀嚼──
【長達一年的居家改造全記錄】
＊以小見大的空間層次：既各自獨立又自然融合的起居空間
＊夢幻的中島式廚房，如何克服油煙問題？
＊向日本旅館偷師，設計小而美的享樂浴室
＊打造坐擁天光的榻榻米小書房
博客來網路書店＊書、茶、酒與雜貨美型收納法
＊煮婦必學的廚櫃抽屜分割法
＊兼具晾衣、客用廁所與儲藏的多功能小空間
＊照明的驚喜：讓燈光極美、極精省的趣味安排
在讀者眼中，飲食旅遊作家葉怡蘭既精於各國的旅館文化，又好茶善酒懂美食，對生活必有其獨到品味，難免令人好奇，她的私宅又該會是什麼模樣？自認「很宅」、有「恐色症」的怡蘭，抗拒自己家裡被定義為北歐風或任何一種風格，也不願意被太多色彩包圍，好不容易下定決心改造住了近二十年的家，她想分享的是，「家」是有機體，會決定你生活的樣貌、節奏、內容，同樣的，若把家視為生活的容器，這個容器亦須跟著自己的生活方式而成長而變化，起居坐臥、工作閱讀、煮飯品茶、盥沐休憩……日常所追求，無非「安適舒坦」而已。
【態度篇】有葉怡蘭關於「在家這個場域裡安頓身心」的種種體悟，例如天光、窗景、空間留白的捨取，例如讓做菜和工作變得毫無滯礙的書房與中島廚房，又例如因為規劃合理，讓收納不必是一種美德，而是「順手方便」的自然動作；【細節篇】以最近距離看細細琢磨出的各種設計巧思與信手拈來的空間小驚喜；【日記篇】娓娓呈現了從改裝前到入住後長達一年的觀想，相較設計施工這些勞心勞力的嚴肅工作，日常的極短對話與隨筆則令人莞爾；【對話篇】記錄了「業主葉怡蘭」與「設計師李靜敏」的精采對談：包括「空間博客來書店的破題」、「小空間中的以小見大」與「減法的設計」。
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- 作者： 葉怡蘭 新功能介紹
- 出版社：寫樂文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/27
- 語言：繁體中文
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家的模樣：葉怡蘭的私宅改造讀本非買不可
內容來自YAHOO新聞
金城張家瑜 國女四百Ｍ跨欄奪金
記者施春瑛／台南報導
金城國中國三體育班張家瑜參加台北市秋季田徑公開賽，在國女四百公尺跨欄項目，以六十六秒一二優異的成績摘下金牌，為校爭光。
畢業於崇學國小的張家瑜，國小時在田徑項目就有突出的表現，在金城國中林漢森教練的鼓勵下，她選擇就讀金城體育班，每天都從東區騎腳踏車上下學。
經過教練指導，加上張家瑜勤奮練習與不服輸的個性，上國中後張家瑜很快就展現四百公尺短跑天分，而且不斷進步，去年參加台南市中等學校運動會時，以七十秒三九成績打破大會紀錄，也因為表現優異，還入選了台南市全國運動會田徑代表隊。
教練林漢森指出，張家瑜入選今年全國運動會台南市代表隊，為累積她的經驗，上週到台北參加台北市秋季田徑公開賽，特別讓她嘗試跨組參加比賽，雖然公開組四百公尺表現不如預期，但國女四百公尺跨欄即展現實力奪金。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/金城張家瑜-國女四百-跨欄奪金-140200218.html
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